TSUTAのブログ

心理関係で役立ちそうな知識やノウハウをシェアしたいと思います

2019-11-26から1日間の記事一覧

心配事や悩みがいつまでも続くと考えてしまう人へ。たった一つ◯◯ということを覚えておけばOK

今悩んでる心配事がずっと続くのではないか 苦しい今の状態からは逃れられない運命なのではないか こんなことを考えてしまうことってありませんか?

【休憩0は危険】自分のエンジンを休ませるために休憩時間を取ろう

働いていると、次から次へとやらなければいけないことが多く舞い込んでくる、そんな忙しい時期ってありませんか? 忙しい時期は 休憩時間を取らなければ、その分時間を仕事に使うことになるので作業が早く終わるはず …なんてことを思って ・席を離れるのはト…